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教师资格面试教案—初中体育《双手正面垫球》

时间:2018-09-12 15:38:17 来源:江苏教师资格网 作者:江苏教师

双手正面垫球

课型:新授课

课时:1课时

教学目标:

1、 知识与技能目标

通过学习双手正面垫球,了解排球的起源发展,初步掌握正面双手垫球动作要领。

2、 过程与方法目标

通过练习,可以发展学生的力量,灵敏,协调等身体素质。

3、 情感态度与价值观目标

在排球教学过程中,培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及

团结协作的能力。

教学重点

垫球时的姿势,击球点,身体与手臂的协调动作的连贯性,协调性。

教学难点

垫球时全身的动作协调和对垫球部位的控制。

教学工具(或教学准备):排球30个

教学过程

(一)开始部分:3分钟左右时间完成。环节包括:整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

教案

(二)准备部分:15分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操,带学生做排球基本步法。

徒手操:(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体转运动

(5)俯背运动

(6)弓步压腿

(7)侧压腿

步法练习:排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开,在教师口令的指挥下,做各种不同的移动步法练习。

(三)基本部分:

(1)教师讲解示范采用正面和侧面:双手正面垫球:两脚前后开立,双手成叠掌式,击球部位位于腹前一臂距离处,击球点为手腕上10厘米处。击球时,重心放在前腿上,两臂加紧,蹬腿,提肩,压腕。

队形组织:成四列队形

(2)学生练习:

1、徒手无球模仿练习:学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。教师带领学生做徒手分解练习。

队形组织:体操队形

2、击固定球练习:学生两人一组一人拿球,将球放在腹部前20公分处,另一人做原地固定球练习。

队形组织:同上

3、自垫练习:学生一人一球做自垫练习,垫球时把球垫到自己头顶上方。

队形组织:成散点散开

4、两人抛垫练习:两个学生一组,距离3米左右。一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。教师巡视指导。

队形组织:体操队形

5、两人对垫练习:两名同学一组做对面垫球练习,距离3米左右。教师巡视指导,纠正学生错误动作。

(3)比赛游戏:

对垫游戏:学生站队4列,每一列为一组,每组分为两队。每组两队成对面站立,连续对垫,每位同学点一下后自动跑去队尾排队,看哪一队连续垫球时间长,时间长的队伍获胜。

(四)结束部分:

1.整理放松:配合音乐,进行形体拉伸放松练习。形式的变换,学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识,拉长肌肉线条,健身塑形,身心放松。

2.课堂小结:总结本节课所学内容,强调重难点,表扬为主,批评为辅,鼓励学生。

教案

3.整理器材:培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。

本课预计:

最后学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在95%左右预计平均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分,出现在40分钟。运动密度为45%,运动负荷为中等。

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