“育心培根 阳光筑梦”志愿者为考生做考前心理辅导

　　一年一度的中、高考即将来临，为了服务广大考生，帮助他们及时排解心理压力，以平和的心态和良好的状态顺利迎接中、高考，连日来，高邮第一中学、送桥中学等学校，一直活跃着一批“育心培根 阳光筑梦”党员、团员志愿者。

　　活动前，该市志愿者们利用自身国家三级以上心理辅导资质等特长，以“心相约 心飞扬”为主题，精心设计、探讨、确定活动方案。活动中，通过 “他(她)是谁”、“乌龟和乌贼”热身活动，帮助学生建立对压力的合理认知，明确压力与学习效果的关系;通过“盲人摸象”、“我最棒”主题活动，帮助学生关注考试成功经历，树立高考自信;通过“心理小妙招”环节向学生们介绍了心理放松方法，带领同学们使用想象放松法放松身心。活动后，同学们纷纷表示受益匪浅，将努力调整心态，在高考中发挥出最佳水平。

　　高考、中考前夕，围绕帮助全市广大初中、高中毕业生轻松备考，引导考生家长科学做好考生心理维护，高邮教育系统“育心培根阳光筑梦”志愿服务队推出了“笑对六月 轻松备考”考前心理减压系列活动，预计受益考生及家长超5000人。